Kinderkurse> ........ Kursplan >........ Grundkurse und Workshops> ........ Kontakt>

KURSE FÜR ERWACHSENE  
Unser Ziel ist, dass unsere Kunden mit Spaß und Freude und in entspannter Atmosphäre tanzen lernen,
für sie jede Sekunde ein Erlebnis ist und sie durch Tanzen an Lebensfreude und Lebensqualität gewinnen.

Pilates

Für eine schöne Figur, einen straffen Bauch und einen starken Rücken! Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining,
in dem vor allem die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte
und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die Übungen können individuell auf die einzelnen Teilnehmer abgestimmt werden.
Bei Reglemäßigem Besuch der fortlaufenden Kurse können Sie dies im Krankenkassen - Bonusheft eintragen lassen.
Trainingzeit: Donnerstags um 19.15 Uhr

Ballett
Zu alt für’s Ballett? Niemals! Auch Erwachsene können bei uns die Techniken des klassischen Tanzes erlernen und so Haltung und Körpergefühl verbessern. Im Ballett werden, anders als bei vielen Fitness-Sportarten, alle Teile des Körpers gleichmäßig gefördert.
Der Unterricht ist für Spät- und Wiedereinsteiger geeignet!
Trainingzeit: Dienstags um 20.00 Uhr (Spitzentanz um 21.00 Uhr)

Stepptanz
Stepptanzen kann jeder lernen, der Spass an Musik und Bewegung hat. Sind Sie neugierig, ob das was für Sie sein könnte?
Dann kommen Sie einfach vorbei! Mit Acts wie Stomp und Riverdance hat der Stepptanz stilistisch längst alle Grenzen gesprengt;
Für den Unterricht benötigen Anfänger fest am Fuß sitzende Schuhe mit niedrigem Absatz.
Stepschuhverleih
Leih-Stepschuhe in Größe 29 bis 41 stehen zur Verfügung. Es wird eine Leihgebühr von € 10,00 pro Paar, pro Grundkurs berechnet.
Trainingzeit: Montags um 19.00 Uhr oder Grundkurstermin

Modern Jazzdance

Getanzt zu allen aktuellen Musikstilen, von Pop bis Funk & Soul, werden im Jazz Dance Figur und Kreislauf, Körper und Geist gleichermaßen trainiert. Bekannte Beispiele für die unterschiedlichen Stile des Jazz Dance sind viele Musicals und Filme.
Trainingzeit: Mittwochs um 20.15 Uhr

Hip Hop

Im Hip-Hop-Tanz vereinen sich Elemente des Streetdance und des Jazz-Dance zu bühnenreifen Choreographien. Dabei legen wir Wert auf eine saubere technische Basis, damit die Choreographien später so ausdrucksstark und mitreißend getanzt werden können wie bei den Profitänzern in Film, TV und auf der Theaterbühne. Zeigt, was Ihr drauf habt!
Trainingzeit: Mittwochs um 19.00 Uhr

Modern Theatre Dance
(Showdance, Musical & Jazz dance)
Ist aktuelle Bewegungsabläufe, wie in Musicals, Musikvideos, Film, Vatiete Show, Kreuzfahrtschiff zu sehen sind. MTD ist ein Wirbelwind durch die ganze tanz und Musikscene. Du findest hier Modern Jazz, Modern Ballett, Hip Hop, Funk, Latino usw.
Mit seinen pfiffigen Melodien und fetzigen Rhythmen ist Modern eine hervorragende Ergänzung zum klassischen Tanz, Video clip und Stepptanz. Auch hier wird Haltung, Beweglichkeit sowie Rhythmusgefühl entwickelt und gefördert.

American Line Dance
Tanzen zu Country + Western Musik
Fröhliche Geselligkeit und Spaß an Stressfreien Unterrichtsstunden. Tanzschritte die jeder erlernen kann.

Ballettgymnastik für Senioren
Unsere Ballettgymnastik für Senioren ist ein sanftes Training, das schonend und auf schöne Art die Beweglichkeit
des Körpers bis ins hohe Alter zu erhalten hilft.

Folklore (Volkstänze)
Hier werden volkstümliche Tänze aus Europa erlernt (z.B. Irland, Österreich, Portugal, Rumänien).

Kinderkurse....... Kursplan